Yogahold | Hornbæk

Velkommen til Yogalicious på Havnevej i Hornbæk. Her ligger Nordsjællands måske smukkeste yogalokale. Der er ro og stilhed og der er fokus på dig! Lige nede af vejen har du Hornbæk strand, med kilometervis af strand og hav og inden få minutters gang, har du hele Hornbæk Plantage.

Hos os finder du kvalitetsyoga for alle der vil mærke den dybdegående effekt. Alle der underviser her, har en længeregående yogauddannelse og har en dybde og tilstedeværelse i deres undervisning!

Skema

Vi starter op med det almindelige yogaskema den 12 august 2019. Nu med nye hold, som bliver udbudt via Helsingør Aftenskole.

Mandag

8:30-10:00Mindful Yoga
(start 12 aug)
Mia Mourier 17 mødegange
Pris: 1700 kr
Earlybird til 10/7
Pris: 1530 kr
TILMELD
10:30-12:00Mindful Yoga
(start 26 aug)
Janne Montell14 mødegange
Pris: 1350 kr
TILMELD
Helsingør Aftenskole
16:30-18:00Mindful Yoga
(start 26 aug)
Mia Mourier 14 mødegange
Pris: 1350 kr
TILMELD
Helsingør Aftenskole
18:30-20:00Mindful Yoga
(start 12 aug)
Mia Mourier 17 mødegange
Pris: 1700 kr
Earlybird til 10/7
Pris: 1530 kr
TILMELD

Tirsdag
19:00-20:30YogaInMotion
(start 27 aug)
Martin PetersenTILMELD
direkte til Martin
Onsdag
8:30-10:00Mindful Yoga
(start 14 aug)
Mia Mourier 17 mødegange
Pris: 1700 kr
Earlybird til 10/7
Pris: 1530 kr
TILMELD
10:30-12:00Blid Yoga – Skånsomt hold
(start 28 aug)
Janne Montell14 mødegange
Pris: 900 kr
TILMELD
Helsingør Aftenskole
17:00-18:30Mindful Yoga
(start 28 aug)
Tine Grandjean14 mødegange
Pris: 1350 kr
TILMELD
Helsingør Aftenskole
19:00-21:00Yoga og Mindful Fit – forløb
(start i september)
Tine Grandjean
TILMELD hos
Sund Med Mad
Fredag
7:30-9:00Mindful Yoga
– Forløb med 5x: 16 aug, 23 aug, 6 sept, 27 sept & 4 okt
Mia Mourier 5 mødegange
Pris: 500 kr
Earlybird til 10/7
Pris: 450 kr
TILMELD

Priser & Tilmelding

Du kan tilmelde dig på et hold for hele sæsonen. Det gør du ved at klikke på TILMELD ved siden af holdet, i skemaet her over.

Klippekort & Drop-in
Du har også mulighed for at bruge klippekort og Drop-In.

1 gang drop in – 150 kr.   
5x klippekort – 700 kr. 
10x klippekort – 1300 kr.

3x Prøve klippekort – 300 kr.
(Kan kun købes én gang)


Undervisere

Mia Mourier – mob 29782545 – mail: mia@mourier.dk
Martin Petersen – mob 51887154 – mail: martin.p@ure-smykker.dk
Tine Grandjean – mob 26238812 – mail: tine.grandjean@gmail.com
Janne Montell – mob 22269066 – mail: jannemontell@live.dk

Helsingør Aftenskole – Hjemmeside for tilmelding


Lidt om den yoga vi underviser…

Yoga handler om at få lov til at mærke kroppens iboende harmoni mellem krop og sind. Når du går til yoga på på et yogahold kan du en gang om ugen, give dig selv ro og nærvær, der nærer din krop og dit sind. Det giver dig et helt andet fundament til at møde verden på. En ro i dit sind, en accept af, at verden er som den er og en tro på at du sagtens kan nå de ting du skal.

Mindful Yoga er et blidt yoga flow der i samspil med kroppens naturlige åndedræt, åbner, bevidstgør og styrker din krop. Bevægelser og stillinger er sat sammen til at invitere en dybere følsomhed og lydhørhed i kroppen, hvilket åbner op for muligheden for at være i kroppen med uanstrengthed og give slip på unødvendige spændinger.

Hver time indeholder åndedrætsøvelser, yoga i blødt flow samt lang afsluttende dybdeafspænding. Mindful Yoga passer alle niveauer, såvel nybegyndere som øvede.

Mindful Yoga er især velegnet til dig der lever i en hektisk hverdag, er stresset og/eller er sygemeldt med stress eller har behov for at afstresse.