YOGALICIOUS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Yoga & Yogaterapi
for din velvære & sundhed

Velkommen til yoga. Velkommen til dig.
Yoga handler ikke om at skabe perfektion eller opnå noget specifikt. Yoga handler om at støtte din krops balance, både kropsligt og mentalt.

Jeg har arbejdet med yoga i over 10 år og støtter hver dag mennesker med at komme hjem til sig selv. Skal det også være dig?

Jeg tilbyder yogaforløb, yogaworkshops og skønne yogaretreats på Mallorca og i Sverige. Og ikke mindst, hjælper jeg mennesker gennem yogaterapi.
Du kan møde mig i Hornbæk, i Nordsjælland og på Østerbro, i København.

Mia_Portrait_HvidSkjorte_Smiler small

Jeg tilbyder

YOGA FORLØB

Gennem ro kommer styrke. Du kan træne, arbejde, være på men uden hvile, ro, stilhed og plads til fordybelse holder du ikke i længden. 

Mindful yoga forløben er designede til at balancere dit nervesystem, afstresse din krop og fordybe din vejrtrækning som er vigtige element for at din krop kan restituere og få den nødvendige ro.

Yogaforløb foregår i små grupper i Hornbæk og på Østerbro.

Jeg tilbyder

YOGATERAPI

Yogaterapi er en effektfuld støtte i forbindelse med sygdomsforløb, stress, forandringer, og til at øge koncentration.

Gennem yogaens teknikker kan du få øget opmærksomhed i krop og sind, skabe  balance i dit liv, finde indre styrke og opleve ro.

Yogaterapi foregår individuelt og er 100% tilpasset dig og din situation. Yogaterapi i sessioner sammen med mig kombineret med dit personlige yogaprogram du laver derhjemme.

Jeg tilbyder

RETREATS

Forestil dig at vågne om morgenen og det ENESTE du skal forholde dig til, er dig selv.

At gå de få skridt til yogamåtten, opleve Mindful Yoga der nærer din krop og dit sind. Spise den lækreste morgenmad, der bare smager vidunderligt efter en yoga time og fordi du ikke skal skynde videre…

Om dagen laver du lige præcis hvad du vil. Pool eller strand,   bytur eller vandring, sammen eller dig selv. Du bestemmer. 

Tid til ro. Tid til fordybelse. Tid til dig.

Indre styrke i en foranderlig tid

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Balance

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Modtag

GRATIS MEDITATION

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

ANDRE SIGER

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.”

Maria, 41 år

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.”

Maria, 41 år

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.”

Maria, 41 år

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.”

Maria, 41 år