‘LIVE’ ONLINE YOGA

For mig er det vigtigt at kunne tilbyde yoga og fællesskab i denne tid. Derfor tilbyder jeg Online Yoga så længe Corona restriktioner påvirker den fysiske yoga undervisning i Hornbæk og på Østerbro.

Live Online Yoga der giver dig Mindful Yoga der beroliger sindet og afspænder kroppen. Groundende øvelser for et uroligt sind, spændingsfrigørende der løsner en spændt eller træt krop, åndedrætsøvelser og små pauser, der giver hele dig en mulighed for ro. Og ikke mindst: at mødes gennem yoga og mærke fællesskabet og samhørighed, noget som er så vigtigt at opleve lige nu.

Hvis ikke du kan være med live, har du mulighed for at streame klassen i den efterfølgende uge.

Alle er velkomne! Hvis du har spørgsmål til yoga eller klasserne, er du velkommen til at kontakte mig inden du tilmelder dig.

TIDSPUNKT
Mandage kl 18:30-20:00
Fredage kl 8:30-10:00

HVORDAN Online via Zoom – du får et link tilsendt lige inden timen og skal blot klikke på linket for at kunne deltage. Du kan vælge om du vil have kamera tændt eller slukket under timen. Du kan være med live eller se timen på et senere tidspunkt, du har adgang til linket en uge efter live yoga.

Jeg glæder mig til at se dig online!
/mia

Tilmelding til enkelte klasser – Pris 100 kr pr gang