YOGAHOLD

Jeg tilbyder ekslusive yogahold med fokus på Mindful Yoga. En evidensbaseret og effektfuld yogaform for dig der vil i dybden med yoga. Mindful Yoga består af udvalgte yogastillinger og flow, der fokuserer på at balancere nervesystemet, afstresse kroppen, fordybe åndedrættet og giver dit sind en nødvendig ro. Alt for at du kan restituere og heale din krop. Så du kan gå ud i verden og virke, være og gøre.

HORNBÆK
Pga Corona er der ikke drop-in i denne tid, kun tilmelding til hele sæsonen. Forårets forløb starter januar 2021 og slutter juni 2021. Tilmelding til ledige hold, åbner 15 december.

Mindful Yoga – Mandage 16:30-18 – TILMELD – FÅ PLADSER!
Mindful Yoga – Mandage 18:30-20 – FULDT HOLD
Mindful Yoga – Onsdage 8:30-10 – FULDT HOLD
Mindful Yoga – Fredage 8:30-10 – FULDT HOLD


ØSTERBRO
Mindful Yoga forløb, hver torsdag på Østerbro i skønne lokaler hos Baggårdsro. Tæt på Triangeln. Tilmelding er åben!

Mindful Yoga forløb – Torsdage 18:30-20 – TILMELD – 2 pladser tilbage!