YOGAHOLD

Jeg tilbyder ekslusive yogahold med fokus på Mindful Yoga. En evidensbaseret og effektfuld yogaform for dig der vil i dybden med yoga. Mindful Yoga består af udvalgte yogastillinger og flow, der fokuserer på at balancere nervesystemet, afstresse kroppen, fordybe åndedrættet og giver dit sind en nødvendig ro. Alt for at du kan restituere og heale din krop. Så du kan gå ud i verden og virke, være og gøre.

HORNBÆK
Alle mine hold i Hornbæk er fuldt bookede for denne sæson. Pga af Corona er der ikke drop-in, kun tilmelding til hele sæsonen. Ny sæson starter januar 2021.

Mindful Yoga – Mandage 18:30-20 – Tilmeld – FULDT HOLD
Mindful Yoga – Onsdage 8:30-10 – Tilmeld – FULDT HOLD
Mindful Yoga – Fredage 8:30-10 Fordybelsesforløb – Tilmeld – FULDT HOLD

ØSTERBRO
“Inner Peace – Inner Strength” Mindful Yoga forløb, hver torsdag på Østerbro – første forløb starter den 24 september. Nyt hold og næste forløb starter den 22 oktober 2020.
Du kan læse mere om holdet på FACEBOOK eller tilmelde dig holdet direkte:

“Inner Peace – Inner Strength”
Mindful Yoga forløb – Torsdage 16:30-18 – Tilmeld – FULDT HOLD
Mindful Yoga forløb – Torsdage 18:30-20 – Tilmeld – 3 pladser tilbage