Artikel: Indre styrke

#staygrounded er ikke altid så let. Især ikke når bølgerne går højt og kalenderen er fyldt op. I yogaterapi er det lige netop det vi øver og træner, at mærke den indre ro og indre styrke – derfra hvor vi er groundede. Det kan tage tid at komme der hen men når vi gør og når vi kan mærke at være grounded kan livet leves uanstrengt!

Igår fik jeg denne besked fra en kvinde som går hos mig lige nu:
“… jeg er meget mere rolig indeni i pressede situationer nu, frem for at kun prøve at være det udadtil…”

En så kort og alligevel så dyb og fantastisk besked!

Hvad betyder grounded for dig?

#yogaterapi #indrestyrke #indrero #balance #harmoni #styrke #ståstærk #ligeher #ligenu #beherenow #yogatherapy #womenshealth

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *