Artikel: Hvad er balance?

Hvad er balance? Er det noget der kan trænes eller findes balance bare naturlig?  Svaret på det, er både ja og ja. På yogamåtten kan vi både træne den fysiske og mentale balance, hvor du  kan undersøge og øve balance i trygge omgivelser og vi kan invitere kroppen ind i det langsomme og genkendelige, for at der opleve den iboende harmoni og balance som vores kroppe har. 

Kan man mærke balance. Oftest mærkes den som noget uanstrengt og let. Lige pludselig føles yogastillingen eller bevægelsen nem og let tilgengelig. Og andre gange, kan det føles  som om der er noget der er sluppet? At være fri fra noget.

Gennem yoga og yogaterapi, hjælper jeg dig at finde og opdage balancen i din krop og i dit sind. En balance som du kan tage med fra yogalokalet ud i i dit liv. Så du kan mærke uanstrengthed og opleve en lethed i dit liv og i dine relationer.